Многие пациенты не знают, как правильно чистить зубы: до завтрака или после? На этот счёт существуют противоречивые мнения. Между тем от ответа зависит здоровье ваших зубов. Поэтому разобраться всё-таки стоит. И сделать это легче с ортодонтом из Саратова.
Для начала: пропускать чистку зубов нельзя ни в коем случае. Иначе на них образуется налёт. А он провоцирует появление кариеса. Также из-за зубного налёта страдают дёсна. Поэтому относиться небрежно к гигиене нельзя.
Когда чистить зубы? Что говорит стоматолог из Саратова?
Между временем чистки зубов есть оптимальный период. Он составляет от 7 и до 12 часов. То есть утром и вечером – то, что нужно. И запомнить довольно легко. Но если с количеством чисток и временем суток разобраться нетрудно, то момент с приёмом еды понимают далеко не все.
Чтобы вникнуть, давайте разберёмся с тем, что происходит в нашей ротовой полости:
- Чистка зубов. Какие-то микроорганизмы во рту в любом случае останутся.
- Уже через 3-4 часа микроорганизмы начинают размножаться, причём делают это очень стремительно. За прошедшее время их число достигнет миллиона.
- В промежутке между 4-7 часами возникает зубной налёт. Он покрывает эмаль, и его толщина начинает возрастать.
- После 7 часов налёт можно увидеть невооружённым взглядом. И тогда уже начинается этап разрушения зубов. Дело в том, что бактерии, которые живут в нашем организме, принимаются за переработку углеводов, содержащихся в налёте. Для них это – питательная среда. В процессе такой деятельности вырабатываются кислоты. Они вредны для зубов. В итоге страдает эмаль.
Что произойдёт, если вообще не удалить зубной налёт? В таком случае он минерализируется. Дальше начинается стадия образования зубного камня. Избавиться от него обычными способами уже не выйдет, поможет только профессиональная гигиена.
Что касается того, когда чистить зубы по утрам, то здесь всё зависит от того, какой стоматологической теории придерживаться. Согласно одной за ночь у нас тоже скапливается налёт, который вреден для ЖКТ. Поэтому перед едой от него надо избавиться. Согласно второй теории налёт не настолько вреден, да и разные микроорганизмы мы в любом случае за ночь глотаем. А вот зубы после еды желательно чистить.
Что выбирать? Вы можете придерживаться какой угодно теории. Главное – не пропускать утреннюю чистку как таковую!
Ещё больше о зубах и об уходе за собой вы можете узнать у ортодонта из Саратова А. С. Бута. Он готов объяснить, как именно нужно следить за ротовой полостью, чтобы уменьшить риск возникновения стоматологических проблем.